زوج درمانی یا مشاوره ازدواج؟ کدام مهم تر است ؟مشاوره ازدواج و زوج درمانی دو پیشنهاد محبوب برای زوج هایی است که دوران سختی را پشت سر می گذارند. اگرچه بسیاری از مردم آنها را به عنوان دو فرآیند بسیار مشابه در نظر می گیرند، اما در واقع کاملاً متفاوت هستند. بسیاری از ما تمایل داریم از مشاوره ازدواج و زوج درمانی به جای یکدیگر استفاده کنیم و دلیلی برای این سردرگمی وجود دارد.
هم مشاوره ازدواج و هم زوج درمانی خدماتی هستند که به کسانی که در روابط خود با استرس دست و پنجه نرم می کنند ارائه می شود. در طول این فرآیند، از شما خواسته می شود که به عنوان یک زوج بنشینید و با یک مشاور دارای مجوز که آموزش رسمی آکادمیک در مورد ازدواج یا به طور کلی روابط دارد صحبت کنید. ممکن است کمی یکسان به نظر برسد، اما اینطور نیست.
وقتی کلمات “مشاوره زوجین” و “زوج درمانی” را در فرهنگ لغت جستجو کنید، خواهید دید که آنها تحت تعاریف مختلفی قرار می گیرند. اما بیایید روی این سوال تمرکز کنیم: واقعاً تفاوت بین مشاوره ازدواج و زوج درمانی چیست؟
مشاوره ازدواج یا مشاوره زوجین؟
نقش مشاوره ازدواج چیست؟
مشاوره ازدواج به زوج ها کمک می کند تا با چالش های زندگی زناشویی مقابله کنند . هدف بازگرداندن رابطه به مسیر اصلی است. مشاوره ازدواج فرصتی را برای شما فراهم می کند تا در مورد اختلافات و مصالحه خود صحبت کنید.
بیش از هر چیز دیگری، کاری که مشاوره انجام می دهد این است که به هر دوی شما کمک می کند تا مشکلات خود را برای داشتن یک رابطه قوی تر و شادتر حل کنید.
مشاوره ازدواج همچنین کمک به تسلط زوجین در هنر ارتباط است . مشاوره می تواند به ترمیم اعتماد یا روشن کردن مجدد شعله کمک کند. آیا مشاوره ازدواج موثر است؟ بله، بسیار موثر است زیرا به زوج کمک می کند تا با انواع مختلف استرس تجربه شده در رابطه کنار بیایند. مشاوره ازدواج معمولا یک درمان متمرکز کوتاه مدت است در حالی که درمان ها یک فرآیند درمانی هستند که می تواند چندین جلسه طول بکشد. حتی می توان گفت که درمان برای زوج های متاهل شامل مشاوره است.
زوج درمانی شامل چه مواردی است؟
از سوی دیگر، زوج درمانی از شما می خواهد که مسائل خود را از ریشه حل کنید. یعنی به دعواها و مشاجرات قبلی خود برگردید تا بفهمید همه چیز از کجا شروع شد. چیزی که آن را از مشاوره زوجین منحصر به فرد می کند این است که می تواند تا آنجا پیش برود که به مسائل فردی و شخصی شما بپردازد تا رفتاری را که در رابطه نشان می دهید درک کنید. این روش در مورد یافتن چرایی مشکلات است و در مورد چگونگی آنها مدنظر ما نیست.
بنابراین، زوج درمانی چیست؟ درمان به این سوال پاسخ می دهد که “چرا ما این نوع مشکلات را داریم؟” و به شما بفهماند که در چه زمینه خاصی از رابطه خود باید کار کنید.
به عنوان مثال، زوجی که به دلیل ابتلا به بیماری یکی از آنها روزهای سختی را پشت سر میگذارند، ممکن است نیاز به درمان داشته باشند تا بدانند چگونه با این وضعیت به درستی کنار بیایند. این بدان معنا نیست که فقط زوجهایی که مشکلاتی در این سطح دارند برای گذراندن دوره درمانی پذیرفته میشوند. همچنین میتوانید با یک زوج درمانگر ملاقات کنید تا مسائل مربوط به سازگاری را حل کنید و از کسی که بهترین را میداند مشاوره بگیرید.
بسیاری از زوج ها به جای جستجوی راه حل، از درمان مورد نیاز خود اجتناب می کنند. بسیاری از زوجها بهجای دادن فرصتی برای بهتر شدن رابطه، تصمیم میگیرند از ترس قضاوت دیگران، وارد درمان نشوند. برای آنها، این آخرین راه حل است که باید یکی از گزینه های اصلی باشد.
نقش مشاور ازدواج در جلسه مشاوره زوجین
مشاوران ازدواج در جلسه مشاوره زوجین چه می کنند؟
در مرکز مشاوره ، وظیفه مشاور شنیدن مشکلات و تسهیل بحث بین زوجین است. به عنوان یک میانجی، مشاور به زوج اجازه می دهد تا یک روش ارتباط سازمان یافته را انجام دهند .
نقش مشاور این است که یک داور مهربان باشد. از صحبت یکپارچه، فریاد زدن زوجین و بروز هر نوع رفتار پرخاشگرانه نسبت به یکدیگر اجتناب کند. با تمایل و رضایت هر دو طرف، مشاوره ازدواج و زوجین می تواند به زوجین کمک کند تا قوانین جدیدی را در رابطه برای کاهش مشاجره ایجاد کنند.
به عنوان مثال، اگر یکی از شما تمایلات معتاد به کار دارد، مشاور میتواند به شما پیشنهاد کند که برای تمرکز بر برخی اوقات خانوادگی ، کار را در خانه نیاورید . مشاور همچنین میتواند به شما در تعیین حد و مرز کمک کند. به عنوان مثال، اگر یکی از شما تمایل داشته باشد که بدون درخواست اجازه از تلفن همسر خود استفاده کند، مشاور به احتمال زیاد به شما پیشنهاد می کند که با گذاشتن قفل تلفن در صورت موافقت هر یک از طرفین، به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذارید .
مشاوران ازدواج می توانند یاری گر شما در بخشی از این تصمیمات باشند، اما این کمک مشاور به عوامل خاصی بستگی دارد. به عنوان مثال، مشاوران ازدواج متخصص هستند، اما برای تشخیص بیماری روانی اگر بخش بزرگی از مشکل در روابط شماست و برخی از مشاوران همیشه مجوز ندارند، اما می توانند مشاوره داشته باشند.
از سوی دیگر، درمانگران ازدواج یا مشاوران زوجها آموزش دیده و دارای مجوز هستند تا طیف کاملی از خدمات بهداشت روانی را برای هر موضوعی که بر رابطه تأثیر میگذارد ارائه دهند. در درمان، روانشناسان زوج می توانند در مورد تجربه شما از افسردگی و اینکه چگونه بر رفتار شما نسبت به همسرتان تأثیر می گذارد صحبت کنند.
در چه مواردی مشاوران زوج ها را به روانپزشک معرفی می کنند؟
با این حال، آنها همچنان روانپزشک در مسائل جدی تر شما را به روانپزشک معرفی می کنند:
درمانگران در برخورد با مراجع خود فرآیند بسیار سازمان یافته ای دارند. درمان اساساً شامل چهار مرحله است:
- گام اول – درمانگر سعی می کند بر روی یک مشکل خاص تمرکز کند. این می تواند مسائل مربوط به رابطه جنسی ، سوء مصرف مواد مخدر، سوء مصرف الکل، خیانت یا حسادت باشد.
- مرحله دوم – درمانگر به طور فعال برای یافتن راهی برای درمان رابطه مداخله خواهد کرد.
- مرحله سوم – درمانگر اهداف درمان را مشخص می کند.
- گام چهارم – در نهایت، با هم راه حلی را با این انتظار که یک رفتار باید در طول فرآیند به نفع خود تغییر کند، پیدا خواهید کرد.
هزینه زوج درمانی و مشاوره زوجین چقدر است؟
به طور متوسط، هزینه مشاوره ازدواج در مرکز مشاوره خانواده خوب برای هر 45 دقیقه تا یک ساعت حدودا 500 هزارتومان است.
اگر میپرسید «چگونه یک مشاور ازدواج پیدا کنیم؟»، بهتر است از دوستانی که قبلاً در جلسات مشاوره زوجین با یک مشاور ازدواج شرکت کردهاند، بپرسید و از آنها بخواهید مشاور خوب را به شما معرفی کنند.
با مراجعه به یک مرکز مشاوره مناسب می تواند راه حل مشکلات شما باشد. مرکز مشاوره خانواده خوب با مدیریت دکتر فروزش آماده ارائه انواع خدمات مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده ، زوج درمانی، طلاق، روانشناسی، مشاوره تحصیلی و … به شما عزیزان می باشد.
منبع: www.marriage.com
