به دست گرفتن، لمس پا، آغوش بزرگ همسرتان چه واکنشی نشان می دهید؟ آیا چیزی است که شما و همسرتان به ندرت درگیر آن می شوید یا یک عنصر گمشده در ازدواج شماست؟ یکی از عوامل کلیدی برای حفظ صمیمیت فیزیکی ، اهمیت لمس در رابطه زناشویی است.
اگر لمس فیزیکی در رابطه شما وجود نداشته باشد چه باید بکنید؟
چگونه ارتباطی ایجاد می کنید که تماس را به رابطه شما بازگرداند؟ آیا لمس فیزیکی برای ازدواج شما مهم است؟
یکی از چیزهایی که اغلب از زوج ها می شنوم این است که با گذشت سال ها میزان تماس فیزیکی آنها در حال کاهش است. این در یک رابطه طولانی مدت رایج است. ناامید نشو و تسلیم نشو! خبر خوبی هست این یک راه حل آسان دارد. آگاهی اولین قدم است. سپس آگاهی خود را به سطح بعدی ببرید و برخی از این نکات را اجرا کنید. حضور داشته باشید و مراقب احساساتی باشید که هنگام لمس کردن در رابطه تان تجربه می کنید و شروع خوبی برای لمس فیزیکی خواهید داشت.
نکاتی برای افزایش تماس در ازدواج
- بیشتر در آغوش بگیرید و سعی کنید چند ثانیه بیشتر در آغوش همسرتان بمانید.
- هنگام پیاده روی از ماشین به فروشگاه یا هنگام قدم زدن در اطراف محله خود دستان خود را بگیرید.
- هنگام تماشای تلویزیون دستان خود را بگیرید یا دست خود را روی پای همسرتان قرار دهید.
- روی کاناپه با هم بخوابید و یک پتو به اشتراک بگذارید.
- قبل از خواب و اول صبح قبل از بلند شدن از رختخواب در آغوش بگیرید.
- در حالی که به چشمان همسرتان خیره می شوید، دستان خود را بگیرید.
- دست خود را روی دست یا پای همسرتان بگذارید.
- پاهای همسرتان را در حالی که روی کاناپه استراحت می کنید مالش دهید.
- در حالی که همسرتان روی صندلی نشسته است، گردن خود را ماساژ دهید.
- به همسرتان یک ماساژ آرامش بخش کمر بدهید.
- چیز متفاوتی را امتحان کنید و موهای همسرتان را شامپو در حمام شامپو بزنید.
چرا لمس در رابطه زناشویی مهم است؟
نمی توان به اندازه کافی بر اهمیت لمس در ازدواج تاکید کرد. لمس عاشقانه یک راه قدرتمند برای برقراری ارتباط است و ازدواج شما را تقویت می کند. برخی از احساسات مثبت احساس ارتباط، بهبود نگرش است و باعث ایجاد لبخند برای شما و همسرتان خواهد شد.
می تواند به شما احساس امنیت، مراقبت و ایجاد یک پیوند پایدار بدهد. لمس فیزیکی نیز می تواند استرس را کاهش دهد و همه ما می توانیم از کاهش استرس بهره مند شویم. یک لمس حسی همچنین می تواند جرقه را دوباره روشن کند و اشتیاق را دوباره شعله ور کند. لمس یک ابزار ضروری برای حفظ یک ازدواج رضایت بخش و موفق است .
عمل لمس فیزیکی یک ارتباط دهنده قدرتمند است و با صدای بلند و واضح صحبت می کند و می گوید: “من می خواهم احساس ارتباط داشته باشم”. پس از همین امروز شروع کنید و هدیه عاشقانه را به دست آورید.
با مراجعه به مرکز مشاوره و کمک گرفتن از مشاور آگاه و دلسوز می توانید سالم ترین مسیر را برای خود و رابطه تان شناسایی کنید، خواه این به معنای پایان دادن به یک رابطه مضر باشد یا تلاش برای تقویت عشق و تعهد.
منبع: www.marriage.com
