1. شما می دانید که چگونه به خوبی از خود مراقبت کنید
یکی از مهمترین چیزهای مراقب بودن این است که بدانید ابتدا چگونه از خود مراقبت کنید. قبل از اینکه مسئولیت مراقبت از یک انسان دیگر را داشته باشید، باید مطمئن شوید که به خوبی از خود مراقبت می کنید. یک نوزاد به والدینی نیاز دارد که پایدار و سالم باشند (هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی). مهم نیست که چگونه به آن نگاه کنید، شکی نیست که مراقبت از یک نوزاد کار زیادی است. کمبود خواب، در آغوش گرفتن کودک و شیر دادن ممکن است بعد از مدتی بسیار خسته کننده شود. بنابراین، داشتن اندام خوب و داشتن یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. استراحت هر زمان که می توانید و تغذیه خوب نقش مهمی در آن دارد، به خصوص برای مادر.
2. شما می توانید نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح دهید
آیا می توان از خود گذشت کرد؟ آیا می توانید به خاطر شخص دیگری از چیزی که واقعاً می خواهید دست بکشید؟
اگر پاسخ به این سؤالات «بله» است، پس میتوانید نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح دهید. بچه دار شدن به این معنی است که گاهی اوقات نیاز دارید که از خواسته ها و نیازهای خود به نفع کودک خود دست بکشید. فرزند شما به اولویت اول شما تبدیل می شود. برای اکثر مردم، این به طور طبیعی اتفاق میافتد، بدون اینکه تصمیم بگیرید کودک خود را در اولویت قرار دهید. هر پدر و مادری بهترین ها را برای فرزندان خود می خواهد.
3. شما آماده تغییر در سبک زندگی خود هستید
پدر و مادر بودن به شما احساس خوشبختی و رضایت می دهد. اما این همچنین به این معنی است که باید برخی از چیزهایی را که در زندگی قبل از کودکی خود مسلم می دانستید قربانی کنید. دیر خوابیدن، بیرون رفتن از باشگاه یا یک سفر جاده ای خود به خود از جمله چیزهایی است که باید از آنها چشم پوشی کنید (حداقل در چند سال اول والدین).
سوال این است که آیا حاضرید عادات قدیمی را فدای عادات جدید کنید؟
به خاطر داشته باشید، این به معنای دست کشیدن از همه چیزهای سرگرم کننده نیست! معنی آن انجام سایر فعالیت های خانوادگی و شاید برنامه ریزی اضافی است.
4. شما انسانی مسئولیت پذیر هستید
مسئولیت پذیر بودن به معنای درک این است که آنچه انجام می دهید و آنچه می گویید بر زندگی کودک شما تأثیر می گذارد (در اینجا بدون فشار).
کودک شما از اعمال شما تقلید می کند و به شما نگاه می کند. به همین دلیل باید به اعمال و گفتار خود توجه بیشتری داشته باشید.
بیایید با آن روبرو شویم، تربیت فرزند گران است . مسئولیت پذیری همچنین به معنای داشتن نظم در زندگی و آمادگی مالی برای فرزند است. اگر وضعیت فعلی زندگی شما از حقوقی به چک دیگر در حال زندگی است، یا بدهکار هستید، احتمالاً بهتر است منتظر بمانید تا کار خود را انجام دهید. شروع به برنامه ریزی و پس انداز کنید تا مطمئن شوید که برای هزینه های اضافی آماده هستید.
5. شما یک سیستم پشتیبانی دارید
من زوج های زیادی را نمی شناسم که این سفر باورنکردنی را به تنهایی پشت سر بگذارند. اگر شما و همسرتان اعضای خانواده و دوستان نزدیکی دارید که مایل به کمک به شما هستند، دیگر مجبور نخواهید بود که در مورد بچه دار شدن استرس زیادی داشته باشید.
داشتن یکی از نزدیکان که به شما توصیه های عالی می کند می تواند بسیار مفید و آرامش بخش باشد. پدر و مادر بودن مانند سوار شدن بر یک ترن هوایی احساسی است و حمایت عزیزان شما می تواند تفاوت را ایجاد کند. این چیزی است که شما را مطمئن، ایمن و ایمن نگه می دارد.
6. در قلب و ذهن خود جا دارید
اگر شغل شما بسیار سخت است، گروه زیادی از دوستان تنگ دارید و هنوز در مرحله ماه عسل با شریک زندگی خود هستید، ممکن است به این معنی باشد که در حال حاضر منابع احساسی کافی برای سرمایه گذاری روی یک نوزاد ندارید.
یک نوزاد نیاز به توجه 24 ساعته دارد. اگر احساس می کنید که چیزهای دیگر در زندگی شما را به طور تمام وقت مشغول می کند، ممکن است هنوز برای این نوع تعهد آماده نباشید.
همانطور که قبلا ذکر شد، بچه دار شدن سبک زندگی شما را تغییر می دهد. زمان کمتری برای ملاقات با دوستان و زمان کمتری برای تنهایی با شریک زندگی خود خواهید داشت. بنابراین، اگر احساس میکنید هنوز آماده سازش در مورد آن چیزها نیستید، زمان مناسبی نیست.
7. همه جا متوجه نوزادان می شوید
این احتمالا واضح ترین نشانه ای است که وجود دارد. هر جا که می روید شروع به دیدن نوزادان می کنید. شما به آنها توجه می کنید و حتی وقتی از کنار شما می گذرید لبخند بی اختیاری بر لبان شما نقش می بندد. اگر دوستان یا اقوام نزدیکی دارید که اخیراً بچه دار شدهاند و متوجه میشوید که نوزادشان را در آغوش گرفتهاید و با آنها بازی میکنید، ذهن هوشیار شما تلاش میکند چیزی به شما بگوید – شما برای بچهدار شدن آمادهاید . اگر همه این نشانه ها را خوانده اید و با آنها (یا با بیشتر آنها) احساس همذات پنداری کرده اید، ممکن است آمادگی برای بچه دار شدن را داشته باشید!
مراجعه به یک مرکز مشاوره مناسب می تواند راه حل مشکلات شما عزیزان باشد. مرکز مشاوره خانواده خوب با مدیریت دکتر فروزش آماده ارائه انواع خدمات مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده ، زوج درمانی، طلاق، روانشناسی، مشاوره تحصیلی و … به شما عزیزان می باشد.
منبع: www.marriage.com



