جلسات زوج درمانی در مرکز مشاوره خانواده خوب معمولا به صورت مشترک برگزار می شود. اما در مواردی از جمله ارزیابی انفرادی اولیه، جلسات فردی با خانم یا آقا به صورت جداگانه خواهد بود.
محتوای این جلسات در جدول ذیل آمده است . این محتوا به طور عمومی مطرح گردیده و ممکن است روند پویای درمان برای هر شخص تا حدودی متفاوت باشد.
کیفیت جلسات به نظم، انگیزه و تلاش مراجعه کننده بستگی دارد، لذا در رعایت حداکثر نظم حضور در جلسات کوشا باشیم.
تعداد جلسات بسته به موضوعات مطرح شده می تواند بیش تر و یا کمتر شود.
امکان لغو ضروری جلسات حداکثر تا 24 ساعت قبل از جلسه است. همچنین این امکان فقط
در هر 10 جلسه 1 بار
ممکن است.
در جلسات ارزیابی با مدیر کلینیک، کیفیت جلسات، رضایت مراجع، پروتکل درمان و تصمیم در خصوص ادامه و یا قطع روند جلسات مطرح می گردد، لذا حضور مراجعان الزامی است.
|
درمانگر: دکتر فاطمه فروزش یکتا |
نوع خدمت: زوج درمانی |
رویکرد درمانی: شناختی – رفتاری |
|
کلینیک: خانواده |
تعداد جلسات: حداقل 12 جلسه |
گروه سنی مراجعین: بزرگسال |
|
زمان ارزیابی: |
تکلیف: انجام تکالیف نوشتنی و رفتاری |
رزومه درمانگر: موجود در سایت خانواده خوب |
محتوای جلسات زوج درمانی
| شماره جلسه |
محتوا |
| جلسه اول
ارزیابی مشترک |
تکلیف: نوشتن لیست مشکلات توسط هر یک از زوجین و نوشتن سهم خود در تداوم مشکلات |
| جلسه دوم و سوم
ارزیابی انفرادی |
تکلیف: ثبت رفتارهای مخرب و سازنده خود در جدول و سعی در متوقف کردن رفتارهای مخرب به منظور آماده سازی زمینه تغییر رابطه |
| جلسه چهارم |
تکلیف: ادامه ثبت رفتارهای مخرب و سازنده خود در جدول و سعی در متوقف کردن رفتارهای مخرب به منظور آماده سازی زمینه تغییر رابطه و توجه به نقش خود در تداوم مشکلات رابطه |
| جلسه پنجم |
آموزش مهارت گوش دادن فعال و تمرین عملی در جلسه تکلیف: تعیین ساعت گفتگو (زمان 15 دقیقه ای) در منزل و تمرین مهارت گوش دادن فعال |
| جلسه ششم |
آموزش مهارت ارتباط موثر با تاکید بر سبک های ارتباطی منفعلانه، پرخاشگرانه و جرات مندانه و تمرین عملی در جلسه تکلیف: انجام تمرین گفتگوی جرات مندانه در ساعت گفتگو |
| جلسه هفتم |
آموزش مهارت کنترل خشم تکلیف: ترسیم دماسنج خشم و تکمیل درجه بندی آن، توجه به قوانین ترک موقعیت، توجه به افکار خشمگین کننده، تمرین خود آرام سازی |
| جلسه هشتم |
آموزش سبک های حل تعارض و مهارت حل تعارض با تمرین عملی در جلسه تکلیف: انجام تمرین حل تعارض در ساعت گفتگو درباره یکی از موضوعات کمتر جدی |
| جلسه نهم |
آموزش مهارت حل مساله با تمرین عملی در جلسه بر اساس یکی از مسائل روز زوج تکلیف: انجام تمرین حل مساله در منزل در مورد موضوع دیگر |
| جلسه دهم |
آموزش نقش افکار در شکل گیری هیجانات منفی نسبت به همسر آموزش نحوه تکمیل جدول افکار خود آیند، آموزش خطاهای شناختی تکلیف: تکمیل جدول افکار و توجه به نقش افکار در هیجانات منفی |
| جلسه یازدهم |
آموزش و تمرین پیدا کردن خطاهای شناختی و رفتارهای ناسازگار آموزش پرسشهای چالش با افکار خودآیند تکلیف: تکمیل جدول افکار با اضافه کردن ستون فکر جایگزین |
| جلسه دوازدهم به بعد |
چالش های شناختی و آموزش تکنیک های مختلف شناختی بر اساس خطاهای فکری و باورهای ناسازگار زوجین تکلیف: تمرین تکنیک آموخته شده در منزل با سایر افکار خود |
